10 Kebaikan mandi di awal pagi

Assalamualaikum ^^

Kali ni Ika nak share mengenai 10 kebaikan mandi di awal pagi

Untuk pengetahuan semua ni adalah salah satu sunnah Rasulullah S.A.W kite tau

Antara kebaikannya :

Kulit lebih lembut & halus

Jika kita memiliki lingkaran gelap bawah mata, mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata. Ia juga dapat membuatkan rambut lebih sihat. Kuku juga menjadi lebih sihat, kuat & tak mudah retak. Kulit pula lebih lembut + halus

Melancarkan peredaran darah

Jika peredaran darah kita lancar, maka tubuh badan kita akan menjadi lebih sihat + bertenaga. So, tanpa rasa letih kita boleh lakukan aktiviti seharian.

Meningkatkan kesuburan

Ia dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki & hormon estrogen untuk wanita

Mengurangkan risiko darah tinggi

Ini merupakn salah 1 cara untuk kita mengurangkan penyakit kita. Jika diamalkan selalu, insya-Allah penyakit kita akan pulih.

Mengurangkan tekanan serta tenang

Setelah lama berbaring, air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah. Inilah cara terbaik untuk menghilangkan depresi. 

Meningkatkan sel darah putih

Daya tahan penyakit & tubuh badan boleh melawan virus apabila sel darah putih banyak. Oleh itu, anda tak mudah dijangkiti penyakit. Sains menyatakan gas ozon dalam udara pada waktu pagi adalah tinggi berbanding waktu lain. Gas ozon penting untuk tubuh badan. Kesannya untuk kesihatan adalah amat baik & boleh kita menunaikan solat subuh di masjid ^^

Meningkatkan gula dalam darah

Kandungan 'al-kartozon' dalam darah adalah tertinggi pada waktu pagi sebelum matahari terbit. Al-Kartozon baik untuk badan yang mengaktifkan sel dalam badan & juga menambahkan kandungan gula dalam darah.

Mencegah penyakit hati

Bangun awal pagi dapat mencegah daripada pentyakit hati

Membekalkan vitamin kepada tubuh badan

Tabiat mandi pada waktu subuh dapat membantu tubuh badan kita & sangat bagus untuk menjadikan badan lebih segar dan sihat.

Membekalkan tenaga 

Bangun awal pagi membantu dalam membekalkan tenaga dan mencergaskan tubuh badan kita

p/s : Jom sama2 kita ubah tabiat bangun tidur kita ^^

Kawan Vs Sahabat

Salam

sahabat yang mendOrong kita melakukan kebaikan atau mengheret kita ke lembah kehinaan?

Masing-masing dah besar kan, & leyh wat keputusan yang bijak

Ok, renung-renungkan & selamat beramal ^^

Mi segera eLok ke??

Salam semua

memandangkan Ika pun dulu salah seorang peminat mi segera time2 menjimatkan duit especially nye

Ika terjumpa picture ni dalam my FB homepage

huh =_='

baru tau banyak keburukan makan mi segera ni

antaranya :

So, sebelum terlambat jOm kita sama2 ubahkan style pemakanan kita

lebihkan buah-buahan & sayur-sayuran ye ^^

bye!

Petua kulit licin

Salam u guys

lama Ika tak mengupdate entry kan

Alhamdullillah sekarang Ika ade mse skit nak mengupdate bLog
Entry kali ni ika nak share petua ni simple je & hanya perlu keluarkan kos yang sikit je
nak tau pe dye??

Sunquick!! ^^

Utk pengetahuan semua Ika memang suke minum jus oren, fungsi utama adalah untuk menjaga kulit serta memberi vitamin yang cukup utk badan, walau pun kulit Ika tak cantik mana pun hehe dengan minuman jus oren setiap hari pun akan buatkan sistem pembuangan seimbang & kulit nampak sihat je..

Sebab pemakanan harian kita bukannya seimbang kn?

Kalau rajin bOleh perah buah oren tapi Ika malas hehe so cara yang simple & mudah Ika minum sunquick sahaja tanpa GULA..bancuh dengan air je

So, korang semua patut cuba sebab dia sangat baik untuk pertumbuhan sel kulit yang baru bila vitamin dalam badan mencukupi..

^^ baru la kulit licin je  ♥ ♥ 

Pesanan ringkas ^^

Salam

minggu ni banyak test.

ni je yang Ika dapat pesan ngan korang semua ^^

Hope leyh doakan Ika =_=' 

gOod luck jugak utk sape2 yang ade test minggu ni

adios~

To-Do List March 2012

Assignment Tasks

• Ethnic Relations : Presentation- Sociality in politic (grOup 7)
• Computer Programming : Individual assignment (Histogram:due date-26/3), Final Project (grouping: due date-after midsem break)
• Analog Electronics 2 : Assignment Grouping( Group 10- Depletion of Mosfets)
• Maintenance Technology : Presentation-chpter 3.2, Summaries of 2 articles, Lab 1 CMMS(due date- 10/3 before 5pm)
• EMT : Lab 1 & 2 Report(Due date-29/3)
• Statistics : Tutorials chapter 1, 2 , and 3     
• PLC Application : Read manual CJ1W-page 9(MAD 42 Manual Configuration)

Quizzes & Tests

• Ethnics Relations : 27/3- chapter 1-3, DK1
• Maintenance Technology:  27/3 - chapter 1-2.5
• Statistics : 27/3-Test 1 FKM DK1
• Analog Electronics 2 : 28/3-chapter 2 & 3 :8pm-9.30pm 
• Electropneumatics : Quiz 1 
• EMT : Quiz 2- Force & Gauss Law, Test 1-11/4 Gauss Law
• Computer Programming : Test 2 (chapter 5, 6, 7)

P/s : Rajin2 kan dirimu ye..kawan2 doakan Ika tau ^^

10 golongan yang menzalimi diri sendiri

Selamat pagi semua

jOm entry kali ni Ika nak share ^^

p/s : Hope kite tak termasuk dalam golongan di atas ni

so, sayangilah diri masing2 ye ^^

renung-renungkan & selamat beramal