Salam semua
korang stress???
dah2 xmo stress2 kite sme2 amalkan 20 tips untuk hilangkan stress ye ^^
1. Utamakan our priorities.
2. Hanya fikirkan 1 perkara je dalam 1 masa
3. Ade matlamat yang jelas
4. Bersenam
5. Makan secara sihat
6. Merancang sebelum melakukan sesuatu perkara
7. Mendengar muzik
8. Tidur yang cukup
9. Selalu senyum * tak salahkan dpt pahala lg* ^_^
10. Jauhi penyebab stress
11. Lakukan hobi yg korang suka
12. Jalan2 shOpping *ngee~
13. Kurangkan pengambilan kaffein
14. Cuba lakukan aromaterapi ^^
10. Jauhi penyebab stress
11. Lakukan hobi yg korang suka
12. Jalan2 shOpping *ngee~
13. Kurangkan pengambilan kaffein
14. Cuba lakukan aromaterapi ^^
* Luangkan masa bersama MR. Teddy *
No comments:
Post a Comment
time kaseh kawan-kawan ika yang baek hati =D