10 Kebaikan mandi di awal pagi

Assalamualaikum ^^

Kali ni Ika nak share mengenai 10 kebaikan mandi di awal pagi

Untuk pengetahuan semua ni adalah salah satu sunnah Rasulullah S.A.W kite tau

Antara kebaikannya :

Kulit lebih lembut & halus

Jika kita memiliki lingkaran gelap bawah mata, mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata. Ia juga dapat membuatkan rambut lebih sihat. Kuku juga menjadi lebih sihat, kuat & tak mudah retak. Kulit pula lebih lembut + halus

Melancarkan peredaran darah

Jika peredaran darah kita lancar, maka tubuh badan kita akan menjadi lebih sihat + bertenaga. So, tanpa rasa letih kita boleh lakukan aktiviti seharian.

Meningkatkan kesuburan

Ia dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki & hormon estrogen untuk wanita

Mengurangkan risiko darah tinggi

Ini merupakn salah 1 cara untuk kita mengurangkan penyakit kita. Jika diamalkan selalu, insya-Allah penyakit kita akan pulih.

Mengurangkan tekanan serta tenang

Setelah lama berbaring, air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah. Inilah cara terbaik untuk menghilangkan depresi. 

Meningkatkan sel darah putih

Daya tahan penyakit & tubuh badan boleh melawan virus apabila sel darah putih banyak. Oleh itu, anda tak mudah dijangkiti penyakit. Sains menyatakan gas ozon dalam udara pada waktu pagi adalah tinggi berbanding waktu lain. Gas ozon penting untuk tubuh badan. Kesannya untuk kesihatan adalah amat baik & boleh kita menunaikan solat subuh di masjid ^^

Meningkatkan gula dalam darah

Kandungan 'al-kartozon' dalam darah adalah tertinggi pada waktu pagi sebelum matahari terbit. Al-Kartozon baik untuk badan yang mengaktifkan sel dalam badan & juga menambahkan kandungan gula dalam darah.

Mencegah penyakit hati

Bangun awal pagi dapat mencegah daripada pentyakit hati

Membekalkan vitamin kepada tubuh badan

Tabiat mandi pada waktu subuh dapat membantu tubuh badan kita & sangat bagus untuk menjadikan badan lebih segar dan sihat.

Membekalkan tenaga 

Bangun awal pagi membantu dalam membekalkan tenaga dan mencergaskan tubuh badan kita

p/s : Jom sama2 kita ubah tabiat bangun tidur kita ^^