assalamualaikum
Antara 7 amalan yang tidak perlu kita amalkan selepas makan
JANGAN MEROKOK : Merokok sebatang rokok selepas makan lebih memberi peluang menghidap kanser lebih tinggi dari 10 batang rokok.
JANGAN MAKAN BUAH DENGAN KADAR YG CEPAT : Makan buah dengan cepat selepas makan akan menyebabkan perut kembung dengan udara. Justeru, ambil buah 1-2 jam selepas makan atau 1 jam sebelum makan.
JANGAN MINUM TEH : Daun teh mengandungi kandungan acid yang tinggi. Ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita ambil sukar dihadam.
JANGAN LONGGARKAN TALI PINGGANG : Jika dilakukan selepas makan akan menyebabkan usus terhadang dan terbelit.
JANGAN MANDI : Akan menyebabkan kenaikan darah yang mengalir ke kaki, tangan, & badan. Ini menyebabkan jumlah darah di sekitar perut menurun, menyebabkan sistem percernaan mnjadi lemah.
JANGAN BERJALAN : Membuatkan sistem pencernaan tak sesuai untuk menyerap nutrisi daripada makanan yang diambil.
JANGAN SEGERA TIDUR : Makanan yang diambil tak akan dicernakan secara sempurna & boleh menyebabkan gastrik & ksn sampingan kepada perut kita.
Nak sihat tak??
Jom sama-sama amalkan ^^
1 comment:
wah, tq 4 sharing..drpd 7 benda td, 2,3 benda aje yg sy tau..hihihi
Post a Comment
time kaseh kawan-kawan ika yang baek hati =D